TUTORIAL CARA MENGATASI NAPAS SESAK PENDERITA COVID

 TUTORIAL CARA MENGATASI NAPAS SESAK PENDERITA COVID

 

Tutorial ini buat berdasarkan apa yang saya alami saat mengalami covid n lebih specific ke omicron.

Saya seorang penderita menahun untuk batuk dan pilek sehingga saat saya dan istri ditetapkan terpapar covid, sebenarnya secara pribadi saya merasa panik dan takut. Saya agak merasa kuat karena sudah vaksin 2 kali.

Saya berbesar hati untuk menjalani saja dengan hiburan bahwa jika Tuhan memanggil maka itu sudah saatnya kita berhenti berkarya di dunia.

Perlu diketahui bahwa covid ini sangat mengganggu pernapasan, tidak sekedar hanya menyumbat pernapasan lewat hidung tetapi lewat mulut kita kesulitan untuk menghirup udara. Gangguan ini tidak sekedar mengganggu saat kita dalam keadaan tersadar saja tapi sangat berbahaya saat kita tidur baik itu siang maupun malam hari.

 

Ada beberapa Tips yang saya gunakan untuk mengatasi kendala Napas sesak saat tidur

1. Sebelum tidur siapkan minyak Tawon dan frash care
2. Minyak tawon dioleskan ke seluruh area badan dan bila perlu sampai keseluruhan wajah, hal ini dimaksudkan supaya tetap menjaga kestabilan suhu badan saat tertidur
3. Frash care dioleskan di area ubun2 (batok kepala) dan menunggu sampai hidung terasa agak longgar, dan bila diperlukan frash care boleh digosok dalam kedua lubang hidung
4. Setelah pernapasan terasa lancer segera tidur dan harus hentikan proses berpikir dan focus untuk tidur supaya bisa lelap. Saat tertidur napas akan terasa plong.
5. Saat tidur miring harus diupayakan miringnya ke samping kanan dan jika saat tertidur masih terasa kurang nyaman maka upayakan tidur menghadap ke atas. Dijamin tidurnya bisa lelap
6. Selamat mencoba untuk penderita covid

tautan ini dimuat berdasarkan pengalaman pribadi dalam mengatasi covid kususnya saat alami napas sesak